おはようございます!
だんだん、蒸し暑くなってきましたね~。
夏バテしないように、食事・睡眠・ストレスマネジメントに気を付けたいものです。
本日、夕方は関東は結構な雨になるようですね。
傘を持って出かけましょう!
歌舞伎の中村勘三郎さんが 初期の食道がんのようですね。
こういうニュースは胸を痛めますが、初期で見つかったのは、日頃の
健康意識の高さだと思います。
がんは早期発見・早期治療が鉄則です。
つまり、症状が少ないうちに見つけるのが大事です。
自分の体が発するサインに時に耳を傾ける事が大事だと思います。
みなさんも、お時間があったらご自身の体のサインに耳を傾けてみてください。
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